Разное

7 потрясающих советов, как превратить уборку в удовольствие

Уборка – это необходимая и неизбежная часть нашей повседневной жизни, которая может казаться утомительной и монотонной. Именно поэтому порой данное дело откладывается на потом. А тем временем количество задач накапливается и убирать становится тяжелее. Однако правильный подход и маленькие хитрости могут сделать этот процесс не только обязанностью, но и чем-то увлекательным и приятным для вас. В этой статье мы раскроем 7 способов сделать уборку более приятной и эффективной, а также превратить ее в приятный ритуал.

Почему уборка такая нудная и как с этим бороться?

Прежде, чем приступить к советам, стоит разобраться почему уборка для вас кажется нудной.

• Отсутствие мотивации. Отсутствие удовлетворения от уборки может сделать ее не привлекательной.

Решение: установка целей и награждение себя после их достижения. Это необходимо для сохранения мотивации и наслаждения результатом.

• Монотонность. Повторяющиеся задачи могут вызывать усталость и скуку.

Решение: разнообразить рутину, добавив новые методы уборки, различные задачи или немного веселого настроения с помощью наших советов.

• Отсутствие времени. Когда уборка занимает слишком много времени или мешает другим важным делам, она может казаться нудной.

Решение: оптимизировать свой график уборки и разбить большие задачи на более мелкие.

• Отсутствие планирования. Неорганизованная уборка может быть разочарованием, когда порой не видно результата.

Решение: создание плана уборки или списка задач поможет действительно оценить свои результаты.

• Ощущение одиночества. Уборка без компании может казаться скучной.

Решение: пригласите семью присоединиться к вам в уборочной рутине. Это сделает процесс более приятным и поможет усилить вашу мотивацию.

Сделать процесс уборки приятным помогут следующие советы:

Совет 1: Веселые музыкальные плейлисты, которые превратят уборку в кайф

Замечали, что разная музыкальная композиция может по-разному влиять на эмоции и настроение человека? Поэтому, чтобы процесс уборки стал приятным и пролетел незаметно стоит выбирать композиции в зависимости от личных предпочтений.

Но также важными являются:

• Темп и ритм. Плейлист с динамическими и энергичными композициями позволит улучшить настроение и наполнить силами для качественной и быстрой уборки.
• Текст. Песни с глубокими текстами могут настроить на «подумать» и «погрустить». Поэтому стоит выбирать танцевальные или инструментальные мелодии, которые не содержат текстов. Если не хочется их искать, то отлично подойдут специальные подборки для уборки.

Совет 2: Превращаем монотонные задачи в игру: таймеры, челленджи и другие хитрости

Одна лишь мысль об уборке может пугать рутинностью и однообразием. Превращение монотонных задач в игру – отличный способ сделать её более увлекательной и мотивирующей. Изменение подхода к самому процессу может сделать его интересным и приятным.

1. Таймеры. Поставьте таймер и постарайтесь убрать комнату за определенное время – это поможет сделать задачу веселой, занимательной и эффективной. Можно постараться побить свой рекорд или делать это вместе с семьей.
2. Челленджи и награды. Создайте список задач и наградите себя после их выполнения. После уборки комнаты позвольте себе пять минут отдыха с любимым угощением или небольшой приятной активностью. Челленджи можно утраивать с друзьями, где за лучший результат кто-то из вас получит награду.
3. Баллы, уровни или списки задач. Используйте приложения для уборки дома с той системой, которая вам нравится. Homey отлично подходит для детей, но имеет платную подписку, Dove в виде трекера для создания привычки или бесплатное приложение Tody - Smarter В интерактивной форме мыть посуду, пол или вытирать пыль куда интереснее.
4. Соревнования. Поставили перед собой цель убрать как можно быстрее? Соревнуйтесь с собой или друзьями в выполнении задач, вдохновляя друг друга и делясь успехами. Со временем можно усложнять задачу. Попробуйте вытереть пыль или помыть раковину, стоя на одной ноге. Сравните время, затраченное на эти занятия. Такой подход к уборке превратит рутинную работу в веселое соревнование.

Совет 3: Делаем уборку семейным делом: вовлекаем детей и домашних питомцев

Совместная уборка помогает детям развивать аккуратность, получать новые навыки и при этом проводить время весело. Кроме того, вместе вы справитесь с домашними делами быстрее.

Стоит придерживаться простых правил:

• Распределите, что будет делать каждый член семьи. Предоставьте детям выбор того, что им нравится делать самостоятельно.
• Превратите уборку в игру или соревнование, чтобы всем было интересно и весело. В игре и домашние питомцы могут с радостью поучаствовать: зачастую они только и ждут, пока вы достанете из шкафа яркую швабру.

• Соблюдайте регулярность. Каждую субботу вытирать пыль, убирать игрушки по местам перед сном или собирать всю посуду со стола после завтрака.
• Хвалите ребенка за его труд после выполнения задания.
• Будьте примером, потому как дети копируют модель поведения взрослых.

Совет 4: Вознаграждаем себя после уборки: отдых и приятные бонусы

После завершения уборки придумайте систему наград за проделанную работу. Позвольте себе отдохнуть с чашечкой кофе или любимого чая, а может даже расслабление за чтением книги или просмотром кино.

Совет 5: Придумываем приятные ритуалы

Определенные действия или элементы, так называемые ритуалы, всегда помогают легче настроиться на что-то. Для уборки можно использовать ароматерапию со свечами, увлажнитель воздуха с каплей эфирного масла, аромалампу или простые спреи для бодрости.

В качестве отдельного ритуала может быть прослушивание подкаста, аудиокниги, просмотр мотивирующих видео или общение с друзьями по телефону. Так сказать, совмещение приятного с полезным.

Совет 6: Расставляем приоритеты в уборке (по времени, по важности)

Часто перед началом уборки мешает сам объём работы, поэтому психологи советуют разделить уборку на части по разным параметрам. Например, необходимо сделать 10 важных задач, после выполнения которых станет заметно уютнее и чище.

Если распределить уборку по времени, то можно использовать систему Флай Леди, которая рекомендует делать ежедневную уборку лишь в течение 15 минут. Этот способ отлично подойдет для поддержания порядка в течение недели и позволит экономить время на выходных.

Совет 7: Используйте помощников (красивые и функциональные гаджеты, умные устройства)

Красивые и функциональные гаджеты для уборки становятся неотъемлемой частью нашего быта, облегчая повседневные заботы и придавая процессу уборки новый уровень комфорта и эстетики. Поэтому старые тряпки точно стоит выкинуть. Ведь залог качественной уборки в удовольствие зависит от самих средств и инвентаря.

Приобретите качественные тряпочки из микрофибры, хорошую швабру и гаджеты-помощники. Значительно сокращают время уборки и облегчают сам процесс вертикальный робот-пылесос, робот мойщик окон, сушильная машина, моющий пылесос, ручной пылесос-стеклоочиститель, пароочиститель, который можно легко превратить в отпариватель для одежды.

 

Многие люди считают, что уборка требует постоянного испытания силы воли и принуждения себя. Но стоит ли всегда действовать таким образом? Развивать в себе силу воли, безусловно, важно, но, если уборка становится грузом, то может легко вызвать отвращение к этому делу. Гораздо эффективнее действует положительная мотивация. Попробуйте придать веселый и легкий характер этой важной рутине – и вы обнаружите, что справляться с ней станет намного проще и приятнее.